Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 137.79g | Prot: 87.40g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Госрезерв Масло Сливочное, Хлебный Двор Булочки Чесночные, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино . Lunch: Ашан Драники Картофельные, Бридер Биточки из Курицы . Dinner: Филе Грудки в Листах, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Twix Twix Солёная Карамель, Lotte Милкис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|