Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 139.07g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Chikalab Chikapie Шоколад, Мёд, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Сезонное, Груша, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|