Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 78.70g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Сливы, Кейк из Рикотты 🧁, Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе Растворимый, Молоко 1%. Lunch: Паста 🍝🍅. Dinner: Протеиновое 🍪 шоколадное печенье. Snacks/Other: Айналайын Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina115's Weight History
|