Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 91.63g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Roshen Киев Вечерний, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Хлеб Зерновой, Кукуруза Вареная, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Lunch: Кофе Латте, McDonald's Дабл Чизбургер. Dinner: Жако Зефир Бело-Розовый, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор, Оливковое Масло, Куриные котлеты с цветной капустой. Snacks/Other: Ежевика, Белоцерковский Творог 9%, Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|