|
|
921 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 111.24g | Carbs: 55.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе Эспрессо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо Куриное. Lunch: МКС Сметана 10%, Красные Помидоры, Vitaland Шампиньоны Резаные, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе Эспрессо, МКС Молоко 2,5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
 Comments
03 Aug 20 by member: nechuneeva00
|
Все просто) 1 яйцо, 100г творога и 30-40г рисовой муки. Все смешать, мокрыми руками сформировать в сырники и поджарить с двух сторон на антипригарной сковороде без добавления масла
03 Aug 20 by member: gruntovskaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|