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Malos resultados. Todos tenemos altibajos y esta semana me ha tocado a mi. Solo queda darle más caña al deporte y sobre todo comer mejor y más sano que es donde he fallado. Veremos los resultados a final de mes 💪
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58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 78.06g | Prot: 137.01g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Hacendado Tortilla de Patata, Pan Blanco, Prozis Real Whey Protein Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Filete de Añojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Carne de Codorniz con la Piel, Melón Galia, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Other: Doritos Dippas, Hacendado Chorizo Dulce. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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