Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 70.78g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Салат с Курицей. Snacks/Other: Нектарины, Банан, Koop Süt , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
svetata92's Weight History
|