|
Ежевика + Йогурт
|
1546 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 85.00g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Кейк из Рикотты 🧁, Персики, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Кейк из Рикотты 🧁, Кофе Растворимый, Молоко 1%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Сливы, Ежевика, Эмиль Йогурт 1,5% (Лайт Эктив), Персики. Snacks/Other: Айналайын Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кейк из Рикотты 🧁. more...
|
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.
02 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina115's Weight History
|