Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
45 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 49.58g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачки, Магнит Морковь Вареная, Свинина Запеченая. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Красные Вишни, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|