Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 77.65g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Сосиска Индейки, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Торт "Еда Ангелов". more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Hiking - 54 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|