Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 69.76g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Картофель Отварной, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Dinner: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Магнит Банан, Орехи Кешью, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|