Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2780 kcal
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Fat: 63.40g | Prot: 132.49g | Carbs: 404.23g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Inulina, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale, Voiello Penne Rigate. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Rummo Spaghetti N.3, De Cecco Spaghetti, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Roncadin Pizza Margherita Extra Sottile, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Certossa Pan Bauletto Integrale. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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