Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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49 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2960 kcal
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Fat: 95.54g | Prot: 166.08g | Carbs: 370.05g.
Breakfast: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Miel, Tortilla de avena, Café Instantáneo. Lunch: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Huevo Blanco Cocido, Tomates Cherry, Zanahoria, Pepino (Pelado), Acelga Cocida, Patatas Cocidas. Dinner: Pizza de Queso, Cumaná Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Arvejas Verdes Cocidas. Snacks/Other: Mandarinas, Banano, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), La Tranquera Mate Cocido, All Rice Galletas de Arroz Integral sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Semillas Secas de Chía, Manzanas Rojas Deliciosas. more...
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steady weight
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Keren García's Weight History
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