Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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49 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 35.43g | Prot: 103.00g | Carbs: 210.03g.
Breakfast: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café Instantáneo, Tortilla de avena, Miel, Clara de Huevo, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Hígado, Zapallito Verde, Arroz Integral, Calabaza Cocinada. Dinner: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Huevo Blanco Cocido. Snacks/Other: Oroweat Pan con Semillas, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Uvas Pasas (sin Semillas), Manzanas Rojas Deliciosas, Semillas Secas de Chía, All Rice Galletas de Arroz Integral sin Sal, La Virginia Té Verde, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Miel. more...
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steady weight
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Keren García's Weight History
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