Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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49 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1780 kcal
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Fat: 34.70g | Prot: 120.66g | Carbs: 250.68g.
Breakfast: Tomate de Árbol, Clara de Huevo, Café Instantáneo, Tortilla de avena, Miel. Lunch: Zapallito Verde, Garbanzos Cocidos, Arroz Integral, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Dinner: Huevo Blanco Cocido, Arvejas Verdes Cocidas, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Oroweat Pan con Semillas, La Virginia Té Verde, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Mani King Pasta de Maní NATURAL, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Manzanas Rojas Deliciosas, Mais Pisingallo Pochoclo, Semillas Secas de Chía, Miel, All Rice Galletas de Arroz Integral sin Sal. more...
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steady weight
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Keren García's Weight History
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