Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
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49 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 22.93g | Prot: 91.66g | Carbs: 199.33g.
Breakfast: Miel, Tortilla de avena, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Tomate de Árbol, Molto Puré de Tomate, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Queso Cremoso, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Arroz Integral, Calabaza Cocinada. Dinner: Huevo Blanco Cocido, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Uvas Pasas (sin Semillas), Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Clara de Huevo, La Virginia Té Verde, Oroweat Pan con Semillas, Mais Pisingallo Pochoclo, Banano. more...
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steady weight
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Keren García's Weight History
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