AKU, tiap hari makan roma sari gandum 3 keping, malah kadang sampe 6-9 keping hehe tp alhamdulillah bb turun☺️
01 Aug 20 by member: salsabilahld25
|
kalau aku biskuat coklat kk
01 Aug 20 by member: hr427122
|
akuu, kadang roma sari gandum 3 keping, kadang lemonia 6 keping, tapi alhamdulillah masih ttp turun
01 Aug 20 by member: swastikasukmaa
|
Aku ☝🏻 aku bisa 1/2 kalori harian malah snacknya.
01 Aug 20 by member: karniasarindra
|
aku juga tips hari mkn fitbar
01 Aug 20 by member: astymeiga
|
aku malah nyemilnya keripik pisang, 30gr perhari tapi ttep turun ko soalnya aku penganyt diet santuyyyyy
01 Aug 20 by member: bodygoalssssss
|
aku jg SK ngemil Krn drmh sedia fitbar,tricks,slim fit SM sarigandum tp klo mau ngemil mkn'y slh satu dlu😅
01 Aug 20 by member: sari081214
|
aku breakfast mkn Roma sari gandum 3 keping. Siang MLM baru mkn yg berat seperti nasi atau sayur.
01 Aug 20 by member: Yuni Suwati
|
akuu fitbar setiap hari hihihi minimal 2, buat nambah2in kalori aja 🤣
01 Aug 20 by member: mayoharani
|
akuuu, ga bisa banget kalo ga snacking cookies2 gitu 😂
01 Aug 20 by member: svtnsm
|
01 Aug 20 by member: onad25cantik
|
akuu.. tetap ngikutin protokol defkal 😁
01 Aug 20 by member: olivoyl17
|
saya makan marie regal, oreo, chocolatos, beng beng dll,, asal di kontrol ga masalah kok, buktinya tetep turun 5kg sebulan 😆
01 Aug 20 by member: kemala15
|
Aku~ semua jenis camilan aq makan tapi ttp ditimbang, yang penting ga melebihi kebutuhan kalori harian. Kalo ga boleh ini itu ga akan kuat buat marathon sis krn diet itu pngaturan pola makan seumur hidup hihihi
01 Aug 20 by member: Shin Yoori
|
aku fitbar nyetok banyak tp makannya kalo kalori harian belum tercukupi aja, atau kalo lg pengen aja hhe..
01 Aug 20 by member: andryaniade
|
akuu sukanya makan biskuit roma. 5 keping masih 130 kok amaan
01 Aug 20 by member: ayu2626
|
Tricke satu bungkus isi 5 pcs minus 100 kalori
01 Aug 20 by member: dindasty
|