Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 104.41g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . Lunch: Do4a Lab Протеин, Баклажан, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|