Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 72.53g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Глобус Пицца Калабрезе , Бургер Кинг Капучино . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяные Отруби, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%, Курага, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Bacardi Ром Bacardi, Черешня, Глобус Сыр Жура Монтань. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|