|
Сегодня опять начинаю ходить. Моя протрузия только немного утихла, я горах растянула мышцу. Итог- почти месяц ходила, как уточка. Боль ужасная. Сейчас нормально, поэтому надо начинать постепенно нагружать. Пожелайте мне и моей спине удачи) А ещё поспорили с подругами на деньги для большей мотивации. У нас у всех разная конституция и разный вес нужно скинуть. Я поставила ставку 5 кг до 1 сентября (2.3 уже ушло) и 5ооо Тоже пожелайте мне удачи!
|
1061 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 69.30g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Кухня на Районе Круассан с Лососем, Яйцом Пашот и Голландским Соусом, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Фрау Му Творог Обезжиренный, Малина. Dinner: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
|
 Comments
Лиза, здоровья Вам!!! И пусть вам повезёт в споре!!!
31 Jul 20 by member: Shitova68
|
31 Jul 20 by member: Анчоус12
|
Спасибо огромное за поддержку!!! На радостях прошла 15 км- увлеклась 🤭
01 Aug 20 by member: Mariullla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariullla's Weight History
|