Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 85.78g | Carbs: 276.46g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мишель Торт Черный Принц , Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Тануки Роллы Филадельфия, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnishko_4's Weight History
|