Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 63.16g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Конвертик из лаваша. Lunch: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Кофе с Молоком, Чеснок, Ооо Елизавета Вафельный Хлеб, Суп. Dinner: Красные Вишни, Gurmina Кокосовая Стружка, Помидоры, Рогачевский МКК Творог 4%. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|