Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2917 kcal
|
Fat: 121.97g | Prot: 167.74g | Carbs: 288.13g.
Breakfast: Ермолино Масло Сливочное, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Перекресток Сыр Российский, Каждый День Перья, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Агро-Альянс Булгур, Помидоры, Огурец, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Малютка, Рот Фронт Карамель Фрукты-Ягодки, Great Life Цикорий Гранулированный, Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Дружба Молоко 4,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|