Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 164.72g | Carbs: 230.86g.
Breakfast: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Апельсин, Оливковое Масло, Свеклы, Морковь, Перловая Каша, Запеканка с Куриным Филе, Морковью, Кабачком, Кукурузой и Сыром. Dinner: Fit Parad Цикорий с Бромелайном, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Фитнес-Торт Морковно-Апельсиновый, Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом и Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashuliaChis's Weight History
|