Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 58.43g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Яйцо-Пашот, Сливы, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареные Соленые Орешки Кешью, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Гриль. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Адилечек's Weight History
|