Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 97.54g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Груша Форель, Нектарин, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Суп пюре из чичевицы кабачков. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачковые котлеты с фаршем. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окей Желтый Арбуз, Минтай, Окей Желтый Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|