|
|
527 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 19.81g | Carbs: 13.22g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Avokado. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
hızlı tempo yürüyüş - 1 hour, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours, kardiyo+bölgesel - 32 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efsunkar13's Weight History
|