Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 130.43g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Landers Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Укроп. Second Breakfast: Алыча, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Курага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Помидоры, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Сыр из Козьего Молока, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриное Филе. Afternoon Tea: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Арахисовая Паста, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Черника. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Foodart Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|