Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 43.70g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке, Черкизовский Колбаса Сальчичон. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ikea Блин с Творогом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гороховый Суп. Snacks/Other: Пятерочка Абрикос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|