jylimi's Journal, 30 Jul 20

Доброе утро) геркулес традиционный, семена льна в нем и масло чуток, бананчик и кофе с сах замом

---

1526 kcal

Fat: 50.38g | Prot: 97.10g | Carbs: 172.83g.   Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Княгинино Молоко 1,5%,  Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Семена Льна, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Княгинино Молоко 1,5%, Ряба Майонез Постный ,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Ряба Майонез Постный , Calve Соус Сливочно-Чесночный ,  Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные, Мака Пита. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мака Пита,  Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Верховье Био Йогурт 2%, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Мака Пита. more...

1684 kcal

Exercise: Circuit Training - 23 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...