Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 83.75g | Carbs: 269.98g.
Breakfast: Pepsi Вода, Кускус (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Российский , Хлеб, Масло Белорусское Масло Сливочное. Lunch: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Три Медведя Ice Boom, Olkom Майонез Фитнес, Помидоры, Арахис, Pepsi Вода, Виноград. Snacks/Other: Кекс, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Розумний Вибір Сгущенка, Черная Смородина, Хлеб, Ковбасний Ряд Єгерська. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|