Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 64.65g | Carbs: 246.01g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Lucky Days Шоколад, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, 365 Дней Лаваш Армянский. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|