Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 52.78g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Фермерский с Шампиньонами. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Избенка Салат Цезарь . Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Любятово Галеты Классические, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|