Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 104.58g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Дикси Персики Плоские, Голубика, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зеленый Перец. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сырники ПП, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_vv's Weight History
|