|
Pasta con pollo (soya/limón) -500 kcal ⚡️
|
1321 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 92.66g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Tia Ofilia Miel de Agave, Kefir, Guayaba, Cereales Don Luis Linaza Molida, San Juan Claras de Huevo, Avena, Plátano, Moras, Mister Gourmet Crema de Almendra. Lunch: Espinacas, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Barilla Fusilli. Dinner: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Birdman Falcon, Kefir, Plátano, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas. Snacks/Other: Santa Clara Leche Semidescremada. more...
|
|
 Comments
pasa la reseta porfavor, se ve delicioso!
29 Jul 20 by member: ximena coolin
|
Ingredientes:
* 1/3 pimiento morrón (de cualquier color) en julianas
* 1/4 cebolla blanca en julianas
* 1 taza de mezcla de vegetales (espinaca, acelga, kale, arugula, berro) puedes usar solo espinacas.
* 90g pechuga de pollo
* Aceite de aguacate en spray 4 seg.
* 100 gr pasta cocida (fusilli)
* Salsa de soya y 1 limón
1. Asar la pechuga de pollo (condimenté la pechuga con ajo en polvo) sacarla del sartén y reservar.
2. Poner la cebolla, pimientos y vegetales a saltear hasta que estén cocidos. (En ese orden)
3. Cortar la pechuga en tiras, agregarla junto con la Pasta cocida al sartén de los vegetales. Añadir salsa de soya al gusto y jugo de limón, mezclar bien y cocinar un par de minutos más.
*Yo acompañé con salsa sriracha
29 Jul 20 by member: soynadiaes
|
Te agradezco mucho, la haré pronto!
✨
30 Jul 20 by member: ximena coolin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soynadiaes's Weight History
|