Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 54.62g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Капучино, Сваля Сыр, Lindt Lindt Dark Sea Salt, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Lindt Lindt Milk Hazelnut Raisin, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bite Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Луком , Сыр Камамбер, Лагманчик, Гречка Отварная, President Сыр Salakis, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат. Dinner: Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный), Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|