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88시간 단식도 끝나감~~~ 하루 오일 두잔(20ml*2) 커피 한잔 물만 마시기. 생각보다 넘 쉽고 배고품이 없이 편하게 진행
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1350 kcal
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Fat: 76.65g | Prot: 78.42g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: 샐러드를 만드는 사람들 케이준치킨 에그샐러드, 속닭속닭&발사믹드레싱, 오늘의 포차 쫄깃한 편육, 샘표 계란이 맛있어지는 간장, 양파, 부추, 파프리카. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 이즈니 무염 버터. more...
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1723 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Squats (Legs) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
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joe17402's Weight History
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