Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 63.55g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо. Lunch: Петелинка Окорочок с Кожей, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Спаржа по-Корейски, ТВХ Лепешка Тандырная, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|