adaedor's Journal, 29 Jul 20


View Diet Calendar, 29 July 2020:
1825 kcal Fat: 74.14g | Prot: 120.04g | Carbs: 108.62g.   Breakfast: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Золото Европы Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Морковь, Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Семга Отварная, Маркет Перекресток Аджика Соус, Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
4147 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adaedor's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.