Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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45.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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591 kcal
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Fat: 8.07g | Prot: 74.40g | Carbs: 51.07g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Bennet Crackers, Doria Bucaneve 6 Cereali, Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Lindt Excellence 90% Cacao. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Caffè (dalla Moca), Carrefour Fagiolini Finissimi , Albume d'uovo Cotto. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Vallericca Insalata Sfiziosa, Pane Integrale Tostato, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Mandorle. more...
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steady weight
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