MamaKatharina's Journal, 28 Jul 20

Keto Pancake

View Diet Calendar, 28 July 2020:
347 kcal Fat: 17.13g | Prot: 29.91g | Carbs: 16.72g.   Breakfast:  Rindersteak,  Grüner Blattsalat. Dinner:  Pancakes. more...

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Comments 
lass mal bitte das Rezept da 
28 Jul 20 by member: Pengo1979
Gerne 😊 2 Eier 1EL Erythrit, Prise Salz, 1/2 TL Backpulver 2 EL Creame Fraishe oder Schmand 40-50 g Mandalmehl oder Kokosmehl Da ich mir Kkal ersparen will, brate ich ohne Fett und Ol. Sonst suche ich ganz normale Rezepte, statt Weizenmehl nehme ich Mandalmehl, Zucker =Erythrit, passt fast überall👌. 
29 Jul 20 by member: MamaKatharina

     
 

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