Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 88.35g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад с Морской Солью, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Вареное Яйцо, Fazer Сухарики Ржаные, Мурманфиш Салат из Морской Капусты с Клюквой. Lunch: Dolce Albero Джем Грушевый, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Сухарики Ржаные, Треска Отварная, Магнит Морковь Свежая, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Fazer Сухарики Ржаные, Мистер Салат Морская Капуста с Клюквой . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
2739 kcal
|
Exercise:
Hiking - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|