Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 70.26g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Русская Нива Маффин с Шоколадом и Апельсином, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Спагетти Болоньезе. Dinner: Белозорие Сметана 19%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяКирилова's Weight History
|