Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 85.69g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Болгарский Перец, Лук, Heinz Гречневая Каша, Herbalife Экстракаль Эдванс, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Вареное Яйцо, Творог 18%, Сливочное Масло, Чеснок, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Капуста. Lunch: Абрикос, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Ряженка, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|