Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 124.65g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сырники, Помидоры, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. Lunch: Филе гриль, Овощи в духовке, Макароны просто. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые котлеты с фаршем. Snacks/Other: Нектарин, Красные Вишни, То, Что Надо! Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|