Katerina_Kolosova's Journal, 27 Jul 20

За неделю прирос вес, но по весам уменьшился % жира и чуть мышц приросло. НО, неделю как округлился живот и не собирается сдуваться. Думаю это из-за лишения всего мучного и молочного, приросла клетчатка и белок. Поэтому считаем, смотрим - делаем выводы.

---

1669 kcal

Fat: 84.88g | Prot: 82.88g | Carbs: 140.96g.   Breakfast: Мясновъ Голяшка Баранья, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Cofix Капучино, Cofix Сырники, Авк Конфеты Зефирка. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...