|
Завтрак на 408 ккал ккал: 🥣овсяноблин с начинкой из 30 гр легкого сыра и 50 гр слабосоленой форели и овощи 🍅 🥒 Всем отличного дня!
|
1292 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 86.25g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Arla Сыр Натура Light, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Dinner: Свитлогорье Творог 0,5%, Мёд, Нектарин. more...
|
|
 Comments
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
28 Jul 20 by member: karina.lei
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eeelenka7's Weight History
|