|
|
2305 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 87.22g | Carbs: 292.42g.
Breakfast: Exquisa Йогурт, Голубика, Персики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Грейпфрут, Базилик, Абрикос, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Wudy Сосиски, Авокадо, Помидоры, Сыр Гауда, Лечо. Dinner: Exquisa Йогурт, Черника, Ninja Sushi Роллы Диетические , Ninja Sushi Филадельфия Гриль. Snacks/Other: Медовик, Капучино. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Exercise Machine - 20 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|