|
Пмс.Все проходит в легкой форме,периода обжорства не было,всего пару раз перебирала ккал
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2721 kcal
|
Fat: 119.45g | Prot: 103.05g | Carbs: 309.47g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Чай, Смешанные Орехи, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Santa Maria BBQ Sauce Original, Snickers Сникерс, Сливочное Масло, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Огурец (с Кожурой), Табрис Пельмени с Индейкой. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Дыня. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Lay's Чипсы с Паприкой, Кухмастер Печенье Американо. more...
|
|
429 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|