18° dia 15 hrs de JI. Almoço: 60g de macarrão integral, 3 colheres de molho de tomate com 2 de queijo parmesão, salada de alface e contra filé... Deliciaaa ☺️
|
933 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 70.35g | Carbs: 60.81g.
Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito. Dinner: Quero Molho de Tomate , Contra-filé, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Snacks/Other: Icefruit Polpa de Coco , Perdigão Peito de Peru Defumado. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninadeaquino's Weight History
|